Masaje relajante
Masaje relajante
Un masaje relajante es una técnica manual destinada a mejorar el bienestar de la persona. Su objetivo principal es aliviar la tensión y conseguir un estado mental de relajación, priorizando las manipulaciones y los pases suaves con ritmo lento y reiterativo, de manera que al recibir un contacto repetido, se pierde la sensación de dolor y los músculos se relajen.
Es especialmente recomendable para individuos sanos, sometidos a gran presión personal o laboral, situaciones de tensión, estrés, ansiedad, depresión leve o problemas circulatorios y/o musculares leves.
Los beneficios
-
Mejora la circulación sanguínea y linfática
-
Reduce o elimina tensiones musculares
-
Alivia el dolor
-
Ayuda a combatir el estrés, la ansiedad
-
Aumenta la producción de endorfinas en nuestro cuerpo
